Välipalaa tarjolla!

 Printtaa

Ateriat ja ateriarytmi, Kaikenikäisille, Kasvikset ja hedelmät, Ravitsemus ja terveys, Ruokakasvatuksen tukena, Ruokakasvatusta yhdessä, Ruokapalvelu

Oppilaille tulee järjestää mahdollisuus maksuttomaan ravitsevaan välipalaan, mikäli koulun oppitunnit jatkuvat pidempään kuin kolme tuntia koululounaan jälkeen.  


Kouluruokailusuositus 2017

Koulussa tarjottava välipala on osa opetusta ja kouluaikaista ruokailua. Koululla on oltava suunnitelma välipalojen käytännön järjestämisestä, ohjauksesta ja arvioinnista. 

Mikäli kunta tai muu opetuksen järjestäjä järjestää aamu- tai iltapäivätoimintaa, tulee toimintaan osallistuville lapsille tarjota monipuolinen ja vaihteleva, ravitsemussuositusten mukainen aamupala ja/tai välipala.

Koulumatkat ja kuljetusten odotusajat pidentävät koulupäivää, mikä tulee myös ottaa huomioon ateria-aikojen ja välipalojen suunnittelussa.  

Hyvän välipalan aineksia ovat:

  • Kasvikset, hedelmät ja marjat
  • Kuitupitoiset vähemmän suolaa sisältävät täysjyväpuurot, -leivät ja -leivonnaiset
  • Rasvattomat ja vähärasvaiset maitovalmisteet   

Limut ja makeiset eivät kuulu kouluympäristöön

Aikuiset ovat vastuussa siitä, että koulussa tarjolla olevat vaihtoehdot edistävät lasten ja nuorten terveyttä. Virvoitusjuomat, mehut, makeiset ja/tai muut runsaasti lisättyä sokeria, suolaa tai kovaa rasvaa sisältävät tuotteet eivät ole suositeltavia vaihtoehtoja kouluympäristöön. Näiden tuotteiden myynti automaateista tai kioskista, oppilaskunnan kanttiinista tai kouluravintolasta ei kuulu kouluihin.

Koulun välipalakäytännöillä osaltaan myös viestitään oppilaille terveyttä ja hyvinvointia edistävistä valinnoista.

Lue lisää makeisten ja virvoitusjuomien myynnistä koulussa täältä.

Lue lisää koulussa tarjottavasta välipalasta: Syödään ja opitaan yhdessä – kouluruokailusuositus, s. 39-40

Lähde: Syödään ja opitaan yhdessä – kouluruokailusuositus 2017

Voisit tykätä myös näistä